Sfeerbeeld01 / 08
Recovery & mobility · Complete kit
Recovery & Mobility Kit
Vijf tools en een 14-dagenprogramma voor herstel dat je volhoudt.
€ 69incl. btw · gratis verzending
- Een vaste herstelroutine van 10 tot 15 minuten per dag
- Dag voor dag begeleid met video, afgestemd op jouw sport
- Van kuiten tot bovenrug: alles voor het hele lichaam in een doos
- Ontwikkeld door het team achter 8 PT-locaties
Veilig afrekenen via Stripe
- iDEAL
- Bancontact
- Creditcard
- Klarna
- Gratis verzendingLevering binnen 1 tot 2 werkdagen
- 14 dagen bedenktijdOngebruikt terug, geld terug
- Veilig betaleniDEAL, Bancontact, kaart, Klarna
- Ontwikkeld door coachesHet team achter 8 PT-locaties
In de doos
- Holle foam roller
- Lacrosse bal
- Spiky bal
- Duobal
- Stretchband
- 14-dagenprogramma (3 varianten)
- Premium opbergdoos
Vragen over de kit? Stel ze aan ons team. We reageren binnen een werkdag.
02Inhoud van de kit
Zes onderdelen. Een doos.
Van grote spiergroepen tot gerichte plekken: elke tool heeft een eigen taak, en het programma laat zien wanneer je welke pakt.
Sfeerbeeld
0133 cm, stevige holle kern
Holle foam roller
Kuiten, bovenbenen, rug en lats. Het werkpaard van de kit.
Gebruik het voor
- Kuiten
- Bovenbenen
- Rug
- Lats
Sfeerbeeld
02Compact en stevig
Lacrosse bal
Gerichte druk op bilspieren, schouderbladen en voetzolen.
Gebruik het voor
- Bilspieren
- Schouderbladen
- Voetzolen
Sfeerbeeld
03Met zachte noppen
Spiky bal
Voetzolen, onderarmen en handen. Fijn na een lange dag.
Gebruik het voor
- Voetzolen
- Onderarmen
- Handen
Sfeerbeeld
04Pinda-vorm
Duobal
Langs de rug en nek, met ruimte voor de wervelkolom.
Gebruik het voor
- Bovenrug
- Nek
- Kuiten
Sfeerbeeld
05Voor begeleide stretches
Stretchband
Hamstrings, heupen en schouders, rustig opbouwend.
Gebruik het voor
- Hamstrings
- Heupen
- Schouders
Sfeerbeeld
06Toegang tot het programma
QR-kaart en premium doos
Scan en kies je variant: kantoor, hardlopen of kracht.
Gebruik het voor
- Kantoor
- Hardlopen
- Kracht
03Een systeem
Materiaal met een plan.
Losse tools blijven vaak in de kast liggen. Daarom hoort bij deze kit een programma dat je dag voor dag laat zien wat je doet.
Het materiaal
Vijf tools die elkaar aanvullen, van grote spiergroepen tot gerichte plekken. Alles past in een doos.
Het 14-dagenplan
Scan de QR-kaart en kies je variant: kantoor, hardlopen of kracht. Elke dag een sessie van 10 tot 15 minuten.
Groeit met je mee
Dag 1 begint rustig, dag 14 is een routine die je zelf kunt voortzetten. Daarna herhaal je het of wissel je van variant.
Ontwikkeld door
Personal trainer, manager van 8 PT-locaties en opleider van trainers
- 8PT-locaties
- Teamvan coaches op de vloer
- Opleiderleidt zelf trainers op
04Vergelijk
Waarom een kit?
Materiaal heb je snel. Het verschil zit in het plan dat erbij hoort.
| Kenmerk | Deze kit | Losse tools | Zelf online zoeken |
|---|---|---|---|
| Tools voor het hele lichaam | Deels | Nee | |
| Programma per sporttype | Nee | Deels | |
| Ontwikkeld door ervaren coaches | Nee | Deels | |
| Dag-voor-dag opbouw in 14 dagen | Nee | Nee | |
| Alles in een doos opgeborgen | Nee | Nee |
05Specificaties
De details.
- Foam roller
- 33 cm lang, Ø [DIAMETER] cm, holle kern, [MATERIAAL]
- Lacrosse bal
- Ø [DIAMETER] cm, [MATERIAAL]
- Spiky bal
- Ø [DIAMETER] cm, [MATERIAAL]
- Duobal
- [AFMETINGEN], [MATERIAAL]
- Stretchband
- [LENGTE] cm, [MATERIAAL]
- Gewicht totaal
- [GEWICHT] kg
- Programma
- 14 dagen, 3 varianten, online video
- Verpakking
- Premium merkdoos, [AFMETINGEN DOOS]
Verzending & retour
Snel bij je. Zonder gedoe terug.
Verzending
Gratis verzending in NL en BE. Levering binnen 1 tot 2 werkdagen.
14 dagen bedenktijd
Na ontvangst. Stuur de kit ongebruikt en compleet terug en je krijgt je geld terug.
Veilig betalen
Afrekenen met iDEAL, Bancontact, creditcard of achteraf met Klarna, via Stripe.
Na je bestelling
- 01BevestigingDirect een mail met je bestelling.
- 02OnderwegGratis bezorgd, levering binnen 1 tot 2 werkdagen.
- 03Scan de QRKies je variant: kantoor, hardlopen of kracht.
- 04Dag 1Je eerste sessie van 10 tot 15 minuten.
07Vragen
Veelgestelde vragen.
Voor wie is de kit bedoeld?
Voor sporters die serieus trainen en hun herstel en mobiliteit structureel willen aanpakken. Of je nu kantoorwerk combineert met sport, hardloopt of krachttraint: er is een programmavariant die bij je past.
Hoe krijg ik toegang tot het videoprogramma?
In de doos zit een kaart met een QR-code. Scan hem met je telefoon, kies je variant en je kunt direct beginnen. Je hebt geen account of app nodig.
Hoeveel tijd kost het per dag?
Elke sessie duurt tien tot vijftien minuten. Het programma is gemaakt om vol te houden, ook op drukke dagen.
Ik heb een blessure of klachten. Kan ik de kit gebruiken?
De kit en het programma zijn bedoeld voor herstel, mobiliteit en comfort bij gezonde sporters. Heb je pijn, een blessure of een medische aandoening? Overleg dan eerst met je huisarts of fysiotherapeut.
Welke programmavariant past bij mij?
Zit je veel op je werk, kies dan Kantoor. Loop je meerdere keren per week hard, kies Hardlopen. Train je vooral met gewichten, kies Kracht. Na het scannen van de QR-code kies je je variant; je kunt later altijd wisselen.
Blijft het programma beschikbaar na de 14 dagen?
[CONTROLEER] Ja, je houdt toegang tot de video’s, zodat je het programma kunt herhalen of een andere variant kunt volgen.
Wat is het verschil met losse tools kopen?
Losse tools geven je materiaal, maar geen plan. In deze kit zijn de tools op elkaar afgestemd en krijg je een programma per sporttype erbij, zodat je weet wat je wanneer doet.
Hoe snel heb ik de kit in huis?
Gratis verzending in NL en BE. Levering binnen 1 tot 2 werkdagen.
Ik heb nog nooit met een foam roller gewerkt. Is dit iets voor mij?
Ja. De eerste vier dagen van het programma zijn bedoeld om de tools rustig te leren kennen: hoe je ze gebruikt en hoeveel druk prettig is. Daarna bouw je stap voor stap op.
Is de foam roller hard of zacht?
[CONTROLEER bij leverancier] De holle kern maakt de roller stevig, het reliëf geeft variatie in druk. Je bepaalt zelf hoeveel gewicht je erop legt.
Waar kijk ik de video’s?
De QR-code opent het programma in je browser. Je kijkt dus op je telefoon, tablet of laptop, zonder app of account.
Wat gebeurt er na mijn bestelling?
Je krijgt direct een bevestigingsmail. Daarna versturen we je kit: gratis verzending in nl en be, levering binnen 1 tot 2 werkdagen. In de doos zit de QR-kaart waarmee je meteen kunt beginnen.
Wat als er iets mis is met de kit?
Dan lossen we het op. Naast je 14 dagen bedenktijd heb je altijd recht op de wettelijke garantie. Neem contact op en we zoeken samen een oplossing.
Wat als de kit niet bevalt?
Je hebt 14 dagen bedenktijd na ontvangst. Stuur de kit ongebruikt en compleet terug en je krijgt je geld terug. Lees het retourbeleid voor alle details.