Naar de inhoud
Gratis verzending in NL en BE14 dagen bedenktijd
RELEASE V
Hardloper zit gehurkt op een verlichte weg in de avond

Voor hardlopers

Sneller weersoepel aande start.

Vijf recovery-tools plus 14 dagen videoprogramma voor hardlopers. Elke dag een korte sessie voor voeten, kuiten en heupen.

Zo werkt het

Incl. btw · Gratis verzending in NL en BE · 14 dagen bedenktijd

01Herkenbaar

Herken je dit?

  1. Zware kuiten

    De ochtend na je lange duurloop loop je de trap af met stijve benen.

  2. Herstel schiet erbij in

    Na het lopen ben je snel klaar. Rollen en rekken komen er zonder vast plan niet van.

  3. Een roller in de hoek

    Je hebt er een, maar welke oefening, hoe lang en met hoeveel druk?

02Uit de kit

Jouw tools.

Alle vijf tools uit de kit, van voetzool tot heup.

  • Massageballen met noppen op een donkere sportvloerSfeerbeeld

    Met zachte noppen

    Spiky bal

    Onder je voetzolen, staand of zittend. Een fijne start van elke sessie.

    Gebruik het voor

    • Voetzolen
    • Onderarmen
    • Handen
  • Close-up van een foam roller met reliëfSfeerbeeld

    Holle foam roller

    Over kuiten, hamstrings en bovenbenen na je loopjes.

    Gebruik het voor

    • Kuiten
    • Bovenbenen
    • Rug
    • Lats
  • Zwarte massageballen tegen een donkere muurSfeerbeeld

    Lacrosse bal

    Gerichte druk op je bilspieren en de zijkant van je heup.

    Gebruik het voor

    • Bilspieren
    • Schouderbladen
    • Voetzolen
  • Gekleurde weerstandsbanden die aan een rek hangenSfeerbeeld

    Stretchband

    Dynamische heupmobiliteit, zodat je soepel aan je volgende loop begint.

    Gebruik het voor

    • Hamstrings
    • Heupen
    • Schouders
  • Blote voeten op een sportmat met een massagebalSfeerbeeld

    Duobal

    Langs je bovenrug, voor een ontspannen houding tijdens lange loopjes.

    Gebruik het voor

    • Bovenrug
    • Nek
    • Kuiten

03Programma · Hardlopers

Zo ziet een dag eruit.

Een korte sessie op een vast moment in je week. De video vertelt wat je doet en hoe lang.

  1. Openen2 min

    Spiky bal onder de voetzolen, staand of zittend.

  2. Losmaken6 min

    Foam roller over kuiten, hamstrings en bovenbenen.

  3. Bewegen4 min

    Dynamische heupmobiliteit met de stretchband.

  4. Afronden2 min

    Lacrosse bal voor de bilspieren en rustig uitademen.

14minuten in totaal, met de tools uit de doos

Hardloper onder een overkapping bij zonsondergang
Video volgtVoorbeeldsessie hardlopers (dag 6): foam roller over de kuiten, hardloopschoenen naast de mat

Gericht op kuiten, voeten en heupen, zodat je soepel aan je volgende loop begint.

04Het aanbod

Alles voor je herstel tussen de loopjes.

Sporter ligt met de rug op een foam roller op een matSfeerbeeld
Ontwikkeld door Kane en het team achter 8 PT-locatiesKane leidt zelf trainers op.

Recovery & Mobility Kit

De complete kit, met het programma voor hardlopers erbij.

€ 69incl. btw · gratis verzending

Veilig afrekenen via Stripe

  • iDEAL
  • Bancontact
  • Creditcard
  • Klarna
  • Gratis verzendingLevering binnen 1 tot 2 werkdagen
  • 14 dagen bedenktijdOngebruikt terug, geld terug
  • Veilig betaleniDEAL, Bancontact, kaart, Klarna
  • Ontwikkeld door coachesHet team achter 8 PT-locaties

In de doos

  • Holle foam roller
  • Lacrosse bal
  • Spiky bal
  • Duobal
  • Stretchband
  • 14-dagenprogramma: hardlopers + 2 andere varianten
  • Premium opbergdoos met QR-kaart

Vragen over de kit? Stel ze aan ons team. We reageren binnen een werkdag.

05Vragen

Goed om te weten.

Wanneer doe ik de sessie: voor of na het lopen?

De sessies zijn een vaste korte routine van 10 tot 15 minuten, los van je training. Kies een moment dat in je week past, bijvoorbeeld na het lopen of ’s avonds. De video’s vertellen per dag wat je doet.

Ik loop nog niet zo lang. Is dit iets voor mij?

Ja. De variant voor hardlopers is gemaakt voor wie meerdere keren per week loopt, van 5 kilometer tot de marathon. De eerste vier dagen leer je de tools rustig kennen.

Zit ik vast aan deze variant?

Nee. Na het scannen van de QR-kaart kies je je variant, en je kunt op elk moment wisselen. Alle drie de varianten (kantoor, hardlopen en kracht) zitten bij de kit.

Ik heb een loopblessure. Kan ik de kit gebruiken?

De kit en het programma zijn bedoeld voor herstel, mobiliteit en comfort bij gezonde, sportieve volwassenen. Heb je een blessure, aanhoudende klachten of twijfel je? Overleg dan eerst met je huisarts of fysiotherapeut.

Hoe snel heb ik de kit, en wat als hij niet bevalt?

Gratis verzending in NL en BE. Levering binnen 1 tot 2 werkdagen. Je hebt 14 dagen bedenktijd na ontvangst: stuur de kit ongebruikt en compleet terug en je krijgt je geld terug.